Par let jsem nemohla spat…. bylo to strasny… ano lecila jsem se k tomu vsemu na deprese… brala jsem antidepresiva trittico 150ac… a ani po tom jsem neusla, takze jsem byla na prascich na spani… bylo to opravdu strasne…. chtelo se mi spat, byla jsem hrozne unavena, ale kdyz jsem si lehla do postele tak konec… jen prevalovani treba do 2-3 do rana… prasky na spani mi samozrejme pomohly… ale vedela jsem sama ze je nechci brat… a proto jsem se naucila ruzne navyky… napriklad, kdyz chodim spat tak telefon davam uplne na druhou stranu domu. Nemam jej vubec u sebe… a poustim si kazdy vecer tu stejnou vec na televizi…. televizi mam nastavenou na 30 minut… do 15 spim😂 a musi to byt film nebo serial ktery dobre znam… aby mne to v podvedomi nelakalo koukat😂 ale ano svete div se naucila jsem se tento navyk a na mne zabira… a jsem za to strasne rada!! 8 let jsem se trapila s nespanim… ted spim uz 5 let bez prasku a super… ano samozrejme ze mam prasky pro zichr doma, ale nejim je… jde oto mit dostatecne pevnou vuli…. a chtit..
Co to je
Postupně uvolňující se diazepam? 😂
Taky me zajima
Překladač v mobilu… Doporučuji. Přeloží i text na obrázku
Má se to držet v ruce a dává to nějaké elektrické pulsy pro lepší spánek. 🤷♀️
Nekupujte blbosti – odpad. Pokud máte problém se spánkem doplňte hořčík a prěd spaním si nesvitte LED a nekoukejte do obrazovek.
Radeji bych si asi koupil magnezku 😂😂
Zkuste od Grešíka čaje. Používal jsem Dobrou noc a je to směs kozlíku, meduňky a chmele ( myslím ). Ale tyto tři vyzkoušejte
Podle mě nebude fungovat, zkuste tělu doplnit melatonin:)
A teď vážně.. Pokud máte problém se spaním, zjistěte si něco o CBD oleji a podobných vyrobkach.. Hooodne lidem to pomůže a ne, nezakony to není.
Elektronika škodí zdraví, spánku a nemá být v ložnici..
Jinak jsem původně myslela že je to vibrátor :O
Vlaďka Nikolićová divej
Pokud je to elektronický a vibruje to tak to určitě pomůže ale ne pokud to budete držet v ruce 😀
Ashwagandha prášek – užívat večer
No to by mě asi neuspalo🤣
A nemusíte nic držet v 👊✊
To je ten womanizer, po tom spí každá jak zabitá
To je proti chrápání?
Ja myslela, že je to womenizer 🤷♀️😂
Známý má úzkosti a deprese a prostě nespí a vážně mu to pomáhá aby zabral.
Každý je jiný, asi musíte vyzkoušet ,nikdo vám neřekne zda to pomůže zrovna vám
Jak chtějí být někteří lidé,, vtipní“…
Řekl bych že stejně asi jako tohle
Par let jsem nemohla spat…. bylo to strasny… ano lecila jsem se k tomu vsemu na deprese… brala jsem antidepresiva trittico 150ac… a ani po tom jsem neusla, takze jsem byla na prascich na spani… bylo to opravdu strasne…. chtelo se mi spat, byla jsem hrozne unavena, ale kdyz jsem si lehla do postele tak konec… jen prevalovani treba do 2-3 do rana… prasky na spani mi samozrejme pomohly… ale vedela jsem sama ze je nechci brat… a proto jsem se naucila ruzne navyky… napriklad, kdyz chodim spat tak telefon davam uplne na druhou stranu domu. Nemam jej vubec u sebe… a poustim si kazdy vecer tu stejnou vec na televizi…. televizi mam nastavenou na 30 minut… do 15 spim😂 a musi to byt film nebo serial ktery dobre znam… aby mne to v podvedomi nelakalo koukat😂 ale ano svete div se naucila jsem se tento navyk a na mne zabira… a jsem za to strasne rada!! 8 let jsem se trapila s nespanim… ted spim uz 5 let bez prasku a super… ano samozrejme ze mam prasky pro zichr doma, ale nejim je… jde oto mit dostatecne pevnou vuli…. a chtit..
To se nedava na hlavu ale mezi nohy 😂😂😂😂😂
https://www.uceeb.cz/aktualne-o-svetle
Ivana Heringová to zkus 🤣